sexta-feira, março 25, 2011
ATCB-DX - Activação Rádio CB nos dias 18 e 19 de Março de 2011
Mais uma Activação levada a cabo pelos colegas da Associação Templários CB DX Internacional de Tomar, muito bem organizada e bastante participada, tendo sido contactadas 102 Estações.
Parabéns à ATCB-DX de Tomar que comemorou no dia 20 de Março 22 anos de existência.
Aqui fica a Folha LOG relativa à minha participação e que já seguiu via CTT para confirmação.
Parabéns à ATCB-DX de Tomar que comemorou no dia 20 de Março 22 anos de existência.
Aqui fica a Folha LOG relativa à minha participação e que já seguiu via CTT para confirmação.
terça-feira, março 15, 2011
ANARCB-DX - Activação Rádio CB - 7,8 e 9 Janeiro de 2011 - Picoto da Melriça - Vila de Rei
domingo, março 13, 2011
Grupo Expedições Radio CB Almada e Marafados CB Clube - Activação Rádio CB - 26, 27 e 28 Novembro 2010 - Serra de Monchique
Ao Grupo de Expedições Radio Cb de Almada e aos Marafados CB Clube de Portimão
na pessoa do Sr. Luis Forra que teve a gentileza de me entregar em mão o Diploma da minha participação
na Activação à Serra de Monchique o meu muito obrigado.
na pessoa do Sr. Luis Forra que teve a gentileza de me entregar em mão o Diploma da minha participação
na Activação à Serra de Monchique o meu muito obrigado.
quinta-feira, março 10, 2011
ATCB DX Internacional de Tomar - Activação dias 18 e 19 Março 2011
Associação Templários CB DX Internacional de Tomar
Activação Rádio CB nos dias 18 e 19 de Março de 2011
Consulte o Regulamento : ATCB_regulamento 2011.pdf
Faça Download da Folha LOG : Folha LOG.pdf
PARTICIPE - VAMOS FAZER RÁDIO
Grupo de Expedições Rádio CB de Almada - Activação Rádio CB da Primavera
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Activação rádio CB da Primavera dias 1 - 2 - 3 Abril de 2011
Quadro dos QTRs já corrigido:
A cerca a 8 Kms do Santuário de Nossa Senhora das Preces (feitos por uma estrada difícil e tortuosa mas de alcatrão o que permite o acesso a qualquer veículo ligeiro), encontra-se a Capela da Nossa Senhora das Necessidade no alto do Monte Colcurinho.
Este monte, convidativo ao "turismo de contemplação", situa-se no limite do concelho de Oliveira do Hospital, a uma altitude de 1242 metros. Pese embora a dificuldade dos acessos, este, é sem dúvida, um local privilegiado que deixa sem palavras quem ousa subir ao também considerado monte sagrado, onde se ergue a referida capela.
Em dias de céu limpo consegue-se ver o mar, mas a certeza é a de permitir a contemplação de um vastíssimo horizonte que se estende do Caramulo à Estrela, ou do Montemuro ao Açor.
Para os mais aventureiros, o monte é ainda convidativo à realização de passeios pedestres ou todo-o-terreno, permitido realizar o trajecto em distâncias consideravelmente mais curtas, tendo já sido muitos os amantes da natureza que se aventuram numa subida nocturna ao ponto mais alto, para darem de caras com o nascer do sol. Descrevê-lo é impossível. Mais do que a observação do romper da aurora é o prazer de ver nascer um novo dia. De comparável beleza é também o pôr-do-sol irradiando por detrás do horizonte uma bela cor âmbar. Local agreste e inóspito é, sem dúvida, a “Maravilha que mais alto se levanta" em terras de Oliveira do Hospital. No pico do Inverno existe ainda a probabilidade de se encontrar neve neste local.
Ao longo do trajecto é possível admirar a flora local, infelizmente destruída pelos incêndios, mas que se encontra actualmente em fase de regeneração, e a fauna onde se destacam os javalis, perdizes, rolas, coelhos, raposas e corvos (querem ver que vamos apanhar por lá o Luis - Corvo Branco) !
Águias não fazem parte da fauna nesta zona, mas pode ser que "apareça" uma Águia Negra vinda ali da zona de Mira-Sintra.
Aqui deixo umas fotos da minha passagem por lá em 2008.
Francisco - 31PT013
Activação rádio CB da Primavera dias 1 - 2 - 3 Abril de 2011
Activação rádio CB conjunta com horário ‘non stop’.
Será a activação da Primavera que abre o calendário das actividades cebeístas do Grupo de Expedições Rádio CB de Almada para o ano de 2011.
Terá início às 20:00 horas de Sexta-feira dia 1 Abril, terminando às 12:00 horas de Domingo dia 3 Abril sem interrupções.
Quadro dos QTRs já corrigido:
Serra do Açor - Monte Colcurinho - 1.242 Metros Altitude
A cerca a 8 Kms do Santuário de Nossa Senhora das Preces (feitos por uma estrada difícil e tortuosa mas de alcatrão o que permite o acesso a qualquer veículo ligeiro), encontra-se a Capela da Nossa Senhora das Necessidade no alto do Monte Colcurinho.
Este monte, convidativo ao "turismo de contemplação", situa-se no limite do concelho de Oliveira do Hospital, a uma altitude de 1242 metros. Pese embora a dificuldade dos acessos, este, é sem dúvida, um local privilegiado que deixa sem palavras quem ousa subir ao também considerado monte sagrado, onde se ergue a referida capela.
Em dias de céu limpo consegue-se ver o mar, mas a certeza é a de permitir a contemplação de um vastíssimo horizonte que se estende do Caramulo à Estrela, ou do Montemuro ao Açor.
Para os mais aventureiros, o monte é ainda convidativo à realização de passeios pedestres ou todo-o-terreno, permitido realizar o trajecto em distâncias consideravelmente mais curtas, tendo já sido muitos os amantes da natureza que se aventuram numa subida nocturna ao ponto mais alto, para darem de caras com o nascer do sol. Descrevê-lo é impossível. Mais do que a observação do romper da aurora é o prazer de ver nascer um novo dia. De comparável beleza é também o pôr-do-sol irradiando por detrás do horizonte uma bela cor âmbar. Local agreste e inóspito é, sem dúvida, a “Maravilha que mais alto se levanta" em terras de Oliveira do Hospital. No pico do Inverno existe ainda a probabilidade de se encontrar neve neste local.
Ao longo do trajecto é possível admirar a flora local, infelizmente destruída pelos incêndios, mas que se encontra actualmente em fase de regeneração, e a fauna onde se destacam os javalis, perdizes, rolas, coelhos, raposas e corvos (querem ver que vamos apanhar por lá o Luis - Corvo Branco) !
Águias não fazem parte da fauna nesta zona, mas pode ser que "apareça" uma Águia Negra vinda ali da zona de Mira-Sintra.
Aqui deixo umas fotos da minha passagem por lá em 2008.
Francisco - 31PT013
sexta-feira, março 04, 2011
Mais um Aniversário .....
Mais um Aniversário ... isto os anos são como os copos, quantos mais, menos damos conta.
Acabei de completar 47 anos. A minha mulher ofereceu-me um voucher de
uma semana num dos melhores ginásios aqui de Sintra.
Estou em excelente forma mas achei boa idéia diminuir a minha "barriguinha".
Fiz a marcação dessa semana no ginásio. A personal trainer que me vai seguir
chama-se Catarina, tem 26 anos, é monitora de aeróbica e modelo.
Recomendaram-me que escrevesse um diário para documentar o meu
progresso, que transcrevo a seguir.
Segunda-feira, 7 de Fevereiro de 2011
Com muita dificuldade levantei-me às 6 da manhã. O esforço valeu a
pena. A monitora parece uma deusa grega: loira, olhos azuis, grande
sorriso, lábios carnudos e corpo escultural. Primeiro mostrou-me
todos os aparelhos de ginástica. Comecei pela bicicleta. Ao fim de 5
minutos mediu as minhas pulsações e ficou alarmada porque estavam muito
aceleradas. Mas não era da bicicleta: era por causa dela, por estar
vestida com uma malha de lycra justíssima que lhe moldava as formas
todas. Gostei do exercício. Ela consegue dar-me imensa “motivação”.
Começo a sentir uma dor constante na barriga de tanto a encolher.
Terça-feira, 8 de Fevereiro de 2011
Tomei o pequeno almoço e fui para o ginásio. A monitora estava melhor
que nunca. Comecei por levantar uma barra de metal. Depois ela
atreveu-se a pôr pesos!!!
Tinha as pernas fracas mas consegui completar UM QUILÓMETRO na
passadeira. O sorriso arrebatador que a monitora me deu no fim da
manhã convenceu-me de que todo este exercício vale a pena... É uma
vida nova para mim.
Quarta-feira, 9 de Fevereiro de 2011
A única forma de conseguir escovar os dentes foi segurar na escova
com os cotovelos apoiados no lavatório e mexer a cabeça de um lado para o
outro. Conduzir também não foi fácil: estender os braços para meter
as mudanças foi um esforço digno de Hércules. Dói-me o peito.
As plantas dos pés doem de cada vez que carrego nos pedais, e o raio do
IC19 estava com um transito infernal.
Fisicamente diminuído, estacionei o carro no lugar reservado para deficientes,
até porque só consigo andar a coxear. A monitora estava com a voz um
pouco aguda. Quando grita incomoda-me muito.
Quando me pôs um arnês para fazer escalada todo o corpo me doeu.
Para que é que alguém inventa um aparelho para fazer escalada quando
isso ficou obsoleto desde a invenção dos elevadores?
A monitora disse-me que este exercício me ia ajudar a ficar em forma, ou a gozar a vida...
Quinta-feira, 10 de Fevereiro de 2011
A monitora estava à minha espera com os seus dentes de vampiro horríveis.
Cheguei meia-hora atrasado: foi o tempo que demorei para conseguir calçar os sapatos.
A desgraçada pôs-me a trabalhar com os pesos. Quando se distraíu, fui-me refugiar
na casa de banho. A gaja mandou um outro monitor ir buscar-me.
Como castigo pôs-me na máquina de remar... Estou todo rebentado.
Sexta-feira, 11 de Fevereiro de 2011
Odeio essa desgraçada. Estúpida, magra, anémica, chata e feminista
sem cérebro! Se houvesse uma parte do meu corpo que eu pudesse
mexer sem sentir uma dor excruciante, partia ao meio essa sacana.
Quis que eu trabalhasse os meus trícipetes...
EU NEM SABIA O QUE ERA ESSA COISA DOS TRÍCIPETES!!!
E se não bastasse colocar-me pesos nos braços, pôs-me aquelas tretas
das barras... Desmaiei na bicicleta. Acordei numa maca.
Uma nutricionista, uma idiota com cara de estúpida, deu-me uma seca
sobre alimentação saudável.
Sábado, 12 de Fevereiro de 2011
A filha da mãe deixou-me uma mensagem no telemóvel com a sua vozinha
de lésbica assumida a perguntar por que é que eu não apareci.
Só de ouvir aquela vozinha fiquei com ganas de partir o telemóvel, mas não
tive forças para o levantar. Carregar na PTT do radio para fazer algum QRM
está a ser um esforço tremendo...
Domingo, 13 de Fevereiro de 2011
Não me consigo levantar.
Pedi a um amigo meu para agradecer a Deus por mim na missa por ter
sobrevivido a esta semana que felizmente já acabou.
Rezei para que no ano que vem a desgraçada da minha mulher me dê
qualquer coisa um pouco mais divertida, como um tratamento dentário,
um cateterismo ou até mesmo um exame à próstata.
GINÁSIO É QUE NUNCA MAIS ........
73/51
Acabei de completar 47 anos. A minha mulher ofereceu-me um voucher de
uma semana num dos melhores ginásios aqui de Sintra.
Estou em excelente forma mas achei boa idéia diminuir a minha "barriguinha".
Fiz a marcação dessa semana no ginásio. A personal trainer que me vai seguir
chama-se Catarina, tem 26 anos, é monitora de aeróbica e modelo.
Recomendaram-me que escrevesse um diário para documentar o meu
progresso, que transcrevo a seguir.
Segunda-feira, 7 de Fevereiro de 2011
Com muita dificuldade levantei-me às 6 da manhã. O esforço valeu a
pena. A monitora parece uma deusa grega: loira, olhos azuis, grande
sorriso, lábios carnudos e corpo escultural. Primeiro mostrou-me
todos os aparelhos de ginástica. Comecei pela bicicleta. Ao fim de 5
minutos mediu as minhas pulsações e ficou alarmada porque estavam muito
aceleradas. Mas não era da bicicleta: era por causa dela, por estar
vestida com uma malha de lycra justíssima que lhe moldava as formas
todas. Gostei do exercício. Ela consegue dar-me imensa “motivação”.
Começo a sentir uma dor constante na barriga de tanto a encolher.
Terça-feira, 8 de Fevereiro de 2011
Tomei o pequeno almoço e fui para o ginásio. A monitora estava melhor
que nunca. Comecei por levantar uma barra de metal. Depois ela
atreveu-se a pôr pesos!!!
Tinha as pernas fracas mas consegui completar UM QUILÓMETRO na
passadeira. O sorriso arrebatador que a monitora me deu no fim da
manhã convenceu-me de que todo este exercício vale a pena... É uma
vida nova para mim.
Quarta-feira, 9 de Fevereiro de 2011
A única forma de conseguir escovar os dentes foi segurar na escova
com os cotovelos apoiados no lavatório e mexer a cabeça de um lado para o
outro. Conduzir também não foi fácil: estender os braços para meter
as mudanças foi um esforço digno de Hércules. Dói-me o peito.
As plantas dos pés doem de cada vez que carrego nos pedais, e o raio do
IC19 estava com um transito infernal.
Fisicamente diminuído, estacionei o carro no lugar reservado para deficientes,
até porque só consigo andar a coxear. A monitora estava com a voz um
pouco aguda. Quando grita incomoda-me muito.
Quando me pôs um arnês para fazer escalada todo o corpo me doeu.
Para que é que alguém inventa um aparelho para fazer escalada quando
isso ficou obsoleto desde a invenção dos elevadores?
A monitora disse-me que este exercício me ia ajudar a ficar em forma, ou a gozar a vida...
Quinta-feira, 10 de Fevereiro de 2011
A monitora estava à minha espera com os seus dentes de vampiro horríveis.
Cheguei meia-hora atrasado: foi o tempo que demorei para conseguir calçar os sapatos.
A desgraçada pôs-me a trabalhar com os pesos. Quando se distraíu, fui-me refugiar
na casa de banho. A gaja mandou um outro monitor ir buscar-me.
Como castigo pôs-me na máquina de remar... Estou todo rebentado.
Sexta-feira, 11 de Fevereiro de 2011
Odeio essa desgraçada. Estúpida, magra, anémica, chata e feminista
sem cérebro! Se houvesse uma parte do meu corpo que eu pudesse
mexer sem sentir uma dor excruciante, partia ao meio essa sacana.
Quis que eu trabalhasse os meus trícipetes...
EU NEM SABIA O QUE ERA ESSA COISA DOS TRÍCIPETES!!!
E se não bastasse colocar-me pesos nos braços, pôs-me aquelas tretas
das barras... Desmaiei na bicicleta. Acordei numa maca.
Uma nutricionista, uma idiota com cara de estúpida, deu-me uma seca
sobre alimentação saudável.
Sábado, 12 de Fevereiro de 2011
A filha da mãe deixou-me uma mensagem no telemóvel com a sua vozinha
de lésbica assumida a perguntar por que é que eu não apareci.
Só de ouvir aquela vozinha fiquei com ganas de partir o telemóvel, mas não
tive forças para o levantar. Carregar na PTT do radio para fazer algum QRM
está a ser um esforço tremendo...
Domingo, 13 de Fevereiro de 2011
Não me consigo levantar.
Pedi a um amigo meu para agradecer a Deus por mim na missa por ter
sobrevivido a esta semana que felizmente já acabou.
Rezei para que no ano que vem a desgraçada da minha mulher me dê
qualquer coisa um pouco mais divertida, como um tratamento dentário,
um cateterismo ou até mesmo um exame à próstata.
GINÁSIO É QUE NUNCA MAIS ........
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